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一睁眼，黄金跳水，美股却像打了鸡血，纳指暴拉2.5%，道指也涨了近2个点。科技股上演全线狂欢，特斯拉7%的涨幅直接炸裂，英伟达、台积电齐刷刷3%的上涨，把市场热情直接点燃。而反观我们这边，沪指虽然还吊在3300点上方，但看看自己账户，绝大多数人估计早就缩水到2800点以下了，这反差，太真实。

这不是第一次出现这种情形，但每次都让人心里发堵。为什么他们涨得轻松自在，我们却一地鸡毛？昨晚中概股集体低迷，拼多多领跌，带崩金龙指数下挫0.3%，富时三倍做多惨遭重锤，跌了整整3%。就连一直温吞的恒生期指也只能小涨0.2%，富时A50更是只挤出0.12%的涨幅。这一切看下来，今天大A冲高回落的剧本，怕是又要照常上演。

外面风景正好，我们这边却是一片阴云密布。沪指昨天已经是连续第四天收阴，创业板更是跌破了2000点整数关，内资出逃了300多亿，市场成交额只有1.02万亿，热度骤减，气氛冷淡。如果今天还不放量，跌破万亿成交几乎板上钉钉。别看指数还挂在那儿，实际上大部分资金早就跑光了，大家躺平的情绪肉眼可见。

从成交额的分界线来看，1.2万亿是个坎。超过这个数，高弹性的科技股才有戏，资金愿意博一波反弹；低于这个数，市场就进入防御模式，银行股、高股息成了香饽饽。很现实，最近的科技股表现就是跌多涨少，就算反弹，也就是一天游，第二天就给你砸回去，毫不留情。

可话说回来，量能缩到极致，往往就是变盘的前夜。这种时候不能太消极，也别一根筋地觉得大盘就此无药可救。相反，这种绝望中蕴藏的反弹，往往更有杀伤力。因为压抑久了，就会爆发。尤其是那些手上还拿着科技股的朋友，现在真不必急着换仓或割肉，把仓位守好，反而更有机会。

美股疯涨，有其背景支撑。欧美的贸易局势缓和，给市场注入了信心。黄金的下跌也从侧面印证了这一点——避险情绪在减弱，风险偏好在抬头。而前天美股休市，欧洲股市也趁机猛涨，日经指数也走强，唯独我们自己掉了队。这种脱节感，不光是行情层面的，更是一种情绪的撕裂。

但真要说没希望也未必。市场不相信眼泪，但它也不总是铁面无情。一旦外部环境继续改善，加上内部一些积极信号释放出来，市场随时可能转向。只要放量突破，信心自然会回来。问题是，什么时候能看到这个转折点？

不可否认，大A这几年确实没少让人失望。美股三年翻倍，我们不少人却被反复收割。这个落差，没人能无动于衷。但市场从来不是直线运行的，低谷的时间越长，未来反弹的力度可能越大。

如今最忌的是浮躁。追高杀跌，进退失据，只会加剧亏损。反而是那些熬过煎熬、稳住阵脚的人，才有资格在下一个周期中收获回报。

今天的盘面，或许又是高开低走的节奏。但如果我们每次都因为开盘的一点红就幻想暴涨，收盘的一点绿就自乱阵脚，那注定很难在 市场中活下来。

是时候收起情绪，冷静看待这个市场。外资看重长期逻辑，内资却常常陷入情绪的漩涡。而内资正集体退场，场内只剩下一些坚定者还在守着——而往往，下一次机会，正是他们的回报。

别急，别慌，更别轻言放弃。市场的转机，从来都在最意想不到的时候出现。或许下一根中阳线，就在我们最不抱希望的那天悄然到来。等它来时，你最好还在牌桌上。